활동2틀째♡
어제 자기전 2알먹고 누웠는데 커피마신거 때문인지,
약 때문인지 속이 조금 울렁? 거리고 잠이 늦게
들었어요ㅠㅠ아마도 커피때문인거 같긴한데ㅋㅋ
그리고 아침에 평소보다 한시간이나 일찍 눈이떠졌어요!
덕분에 오전시간에 운동을 빡시게 했내요ㅋㅋ
아침으론 딸기3개, 몽쉘1개, 오렌지반쪽과 약2알.
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점심먹고 약의 맛을 제대로 알려드리기 위해 오드득오드득 씹어먹어 보았습니다. 겉표면은 매끈하고 향은 정말 코에 바짝대고 맡았는데 무향....ㅎㅎ씹어먹은 결과는.. 맛도 거의 무에요..
내가지금 씹고있는게 뭔가 싶을정도? 근데 제생각인데 씹어먹는게 더 빠르게 몸속으로 퍼지지 않나요? 흠 이거 고민해봐야겠어요ㅎㅎ
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저녁으로 먹은 샤브샤브는 고기는 남친과 엄마 많이 드시라고 거의다퍼드리고ㅋㅋ계속 제가 야채넣고 고기 건져주고 하면서 야채와 버섯많이 먹었내용^.^
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짜잔! 식사후 식당에서 당당하게 약을 꺼내먹었죠.
들고다니면서 만나는 사람 모두에게 약통보여주면서
자랑하고있어욤>< ㅋㅋ아 그리고 식후 반드시 2알섭취가
아니라기에 저는 3알을 섭취했어요. 상대적으로 자기전
보다 외식후가 음식도 더 많이 섭취하니까 그래야할거 같아서 집와서 씻구 후기적으며 남은 1알을 먹었구요.
<키토산 부작용으로는 설사, 구토, 팽만감, 과도한 이뇨작용이 일어날 수 있다> 는데, 이뇨작용은 2리터 도전중이라 안그래도
활발하구요ㅋㅋ설사는 없고 평소처럼 변을 봤습니다.
구토는.. 전 섭취중엔 커피와 함께 섭취하지 않으려구요ㅠㅠ
근데!! 이런 부작용들이 쉽게오지 않는거같아요.
많이, 과다복용일 경우 그렇다내요. 섭취중단해주면 바로
증상이 없어진다기도 해요ㅎㅎ
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