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03월 19일 (음식 848kcal, 운동 1120kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 1563kcal
848/ 1548 kcal
1120/ 258 kcal
아침식사208kcal(24.53%)
09:30
키위 (4개, 280g)
120kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
감식초 (4큰술, 40g)
8kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
점심식사475kcal(56.01%)
그냥 라면이 먹고싶었다:::
이제부터가 중요한데^^으흐
먹었으니 저녁에 다 소비하고 잘께요!!♡
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
저녁식사165kcal(19.46%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
키위 (3개, 210g)
90kcal
운동1,120kcal
고정자전거 (100분)
700kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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