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03월 19일 (음식 1118kcal, 운동 210kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1118/ 1394 kcal
210/ 232 kcal
아침식사380kcal(33.99%)
내두유 (1회분, 190g)
59kcal
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 90g)
45kcal
점심식사451kcal(40.34%)
시저샐러드 (1인분, 185g)
342kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml)
67kcal
토마토케찹 (1큰술, 36g)
42kcal
오후간식107kcal(9.57%)
내두유 (1회분, 190g)
59kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (2회분, 10g)
48kcal
저녁식사180kcal(16.10%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g)
120kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 90g)
60kcal
운동210kcal
방송댄스 (30분)
210kcal
  • mo9881
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