290/ 915 kcal
390/ 152 kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1/2팩, 50g) | 67kcal |
호밀빵 (3/4회분, 75g) | 198kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
바벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
덤벨 바이셉 컬 (10분) | 60kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
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