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03월 19일 (음식 1004kcal, 운동 150kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
1004/ 1454 kcal
150/ 242 kcal
아침식사212kcal(21.12%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
105kcal
점심식사443kcal(44.12%)
닭가슴살 (1인분, 144g)
156kcal
옥수수완두콩당근그린피스믹스 (1회분, 100g)
100kcal
카레가루 (1회분, 8g)
32kcal
강황 (1회, 5g)
17kcal
잡곡밥 (1공기, 85g)
126kcal
연근조림 (1소접시, 35g)
12kcal
오후간식158kcal(15.74%)
홍차 (1인분)
2kcal
해맑음 투데이 너트한줌 럭셔리 (1회분, 20g)
109kcal
[롯데] 미니가나초코바 (1개, 10g)
47kcal
저녁식사191kcal(19.02%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
상추 (1회분, 85g)
15kcal
운동150kcal
스미홈트1 (35분)
150kcal
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