301/ 800 kcal
520/ 504 kcal
블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
버섯구이 (1소접시, 38g) | 29kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
파인애플 (1조각, 50g) | 11kcal |
방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
코코넛즙 (1컵, 200ml) | 36kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 100ml) | 65kcal |
청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
하늘자전거 (20분) | 120kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
반신욕 (20분) | 24kcal |
사우나 (10분) | 20kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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