편의점에는 칼로리가 높고 맵고짜고 달고 느끼한 음식들뿐이라 조심해야해요 저도 학생인지라 매일 편의점에가서 학생이 학생한테 편의점에 가지마란 말은 못하겟네요ㅠㅠ 우선 밥거르지 마시고 최대한 싱거운 음식 드세요 다이어트식단보면 모두 칼로리낮고 싱거운 음식들이에요 하체비만은 최대한 빨리 걷기를 많아하세요 그리고 어른들이 크면서 살빠진다는 말이 틀린말는 아니에요 하지만 인스턴트음식이 저녁에 분비되는 성장호르몬을 녺이는 효과가 잇어 인스턴트는 되도록 섭취마시고요ㅠㅠ 다이어트 성공하세요!!!!!!
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