1531/ 800 kcal
2076/ 198 kcal
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
배 (1개, 360g) | 150kcal |
곱창 (1소접시, 300g) | 422kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
앉아있기 (30분) | 30kcal |
방송댄스 (270분) | 1,890kcal |
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