view-top

Q.다들 보상데이있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맨날다이어트식단만먹고있는데 식욕을참기힘들어서 보상데이를하려규하는데 일주일에한번정도가괜찮을까요?
짜장면먹고싶은데 먹어도살이막찌진않겟죠?
  • 한혜리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 불가리안로즈
  • 03.20 09:33
  • 저는 어제 오겹살.껍데기.맥주2병 먹었어요!
    그것들이 첫끼니긴하지만!
    저는 일주일한번은 배불리 먹고싶은것 맘껏먹어요!
    단!! 한끼만요!! 간헐적단식처럼!!
    제가먹었던 한끼는 아웃백.초밥.닭튀김.오겹살등등 죽어라먹고싶은건먹어가며 산답니다! ^^
    잊마세요~~ 한끼라는것!!
    이틀전인가 라면먹고싶어 미치겠는거여요! ㅠㅠ
    그래서 땡초넣고신라면 얼큰하게 뚝딱!! 그뒤는 하루종일 맘거두 안먹고!! 담날부터 다시 다이어트식단으로!! 고고고~~
    넘 스트레스받지말고!! 포기도말구!! 즐기며 건강한 다이욧합시다!! 화이팅!!
  • 답글쓰기
다신
  • 다시봄날
  • 03.20 09:16
  • 적절한 보상은 활력이 된데요
  • 답글쓰기
다신
  • 롱런
  • 03.20 08:38
  • 하루정도는 폭식이아닌이상 괜찮지않을까욤? 먹고 힘내서 또운동하면되니깐..대신 폭식이 안되도록ㅎㅎ 조절해야할거가타욤!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글