1011/ 2088 kcal
348/ 348 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
훈제오리 (1회분, 60g) | 84kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
갈치구이 (1토막, 82g) | 115kcal |
미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 27g) | 14kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
소갈비 양념 (1인분) | 136kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
갓김치 (1소접시, 30g) | 17kcal |
미역국 (1대접, 110g) | 24kcal |
이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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