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03월 20일 (음식 1768kcal, 운동 960kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 1140kcal
1768/ 2337 kcal
960/ 389 kcal
아침식사319kcal(18.04%)
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
양상추 (1소접시, 60g)
6kcal
이탈리안드레싱 (1종지, 10g)
10kcal
고구마말랭이 (1회분, 30g)
90kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
점심식사430kcal(24.32%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛 (1팩, 65g)
78kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
[해태] 칼로리바란스 (1/2팩, 19g)
82kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식27kcal(1.53%)
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 5g)
18kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사992kcal(56.11%)
소불고기 (1소접시, 400g)
700kcal
비빔밥 (1인분, 200g)
292kcal
운동960kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
  • astra0077
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