호호 오늘 드디어 다이어트6일째가 되네요?
하루 참으면 일주일 ㅋㅋㅋㅋ
저는 어제 아빠 생일이여서 저녁8시45분경에 빠바과일생크림케이크를 조각해서 1.5배크기의케이크를 먹었답니다.......그 케이크만 아니였어도 0.1키로는 늘지않았을텐데ㅠㅠ
그래서 오늘 아침에 댓가를 치룰려구요
케이크의 칼로리는 족히400은 될거같으니 아침공복에 싸이클30분 해야겠어요ㅠㅠ그리고 오늘아침은 시간이 애매하니 사과먹고 해야겠어요 점심부터 죽먹을려구요.죽안먹으니까 화장실을 잘안가더라구요 ㅋㅋ 죽먹을때가 화장실잘가서 다시먹을려구요ㅋㅋ
묵은지와 함께라면 잘가지요~
점심저녁도 죽인데 나쁘지않아요 ㅋㅋ
오늘 2주-15키로다이어트6일째 운동량은요
위에 사진과 같습니다. 달리기가 30분이 되었군요 ㅠㅠ 밖은 추우니 제자리 파워워킹을 하겠습니다.
오늘 아침에 일어나서 잰 몸무게는요 왜 56일까요?
어제 케이크때문인가 봅니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동해야겠군요 저는 지금 공복운동하러 갑니다 ~!!
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