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  • 잠만보깍쟁이·초보
  • 2016.03.20 20:44
03월 20일 (음식 782kcal, 운동 270kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

실패 198kcal
782/800 kcal
270/ 486< kcal
아침식사128kcal(16.37%)
찐고구마 (1개, 100g)
 128kcal
점심식사330kcal(42.20%)
귀리 (1회분, 70g)
 221kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
 94kcal
김 마른김 (3장, 6g)
 15kcal
저녁식사324kcal(41.43%)
귀리 (1회분, 70g)
 221kcal
모듬회 (1접시, 86g)
 103kcal
운동270kcal
요가 (60분)
 150kcal
산책 걷기 (60분)
 120kcal
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