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03월 21일 (음식 986kcal, 운동 402kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 386kcal
986/ 1163 kcal
402/ 193 kcal
아침식사158kcal(16.02%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
점심식사484kcal(49.09%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[DHC] DHC멀티비타민 (1정, 1g)
5kcal
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
오후간식15kcal(1.52%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사329kcal(33.37%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동402kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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