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03월 21일 (음식 1484kcal, 운동 660kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

실패 20kcal
1484/964 kcal
660/ 160< kcal
아침식사299kcal(20.15%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
오디 (1/2회분, 50g)
25kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
점심식사830kcal(55.93%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
오뎅탕 (1/2인분, 100g)
81kcal
쇠고기주먹밥 (1인분)
308kcal
튀김만두 (2개, 100g)
178kcal
쑥국 (1/4인분, 322g)
111kcal
오후간식90kcal(6.06%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
저녁식사265kcal(17.86%)
냉이무침 (2인분)
40kcal
모듬샐러드 (1/2그릇)
175kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
운동660kcal
서킷 트레이닝 (40분)
240kcal
발레 (60분)
420kcal
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