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03월 21일 (음식 779kcal, 운동 928kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
779/ 800 kcal
928/ 472 kcal
아침식사58kcal(7.45%)
[대감식품] 늙은호박 식초 (2회분, 50ml)
58kcal
점심식사327kcal(41.98%)
루꼴라생각보다별루다
[스타벅스] 햄치즈&루꼴라 샌드위치 (1개, 150g)
327kcal
오후간식158kcal(20.28%)
레모나 (3포, 6g)
18kcal
초코과자 (1회분, 20g)
100kcal
[롯데] 롤리팝 (1개, 11g)
40kcal
저녁식사236kcal(30.30%)
[켈로그] 첵스 초코 (바나나스페이스) (1회, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동928kcal
스피닝 (40분)
560kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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