1425/ 1512 kcal
260/ 252 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
호박나물 (1인분, 53g) | 20kcal |
된장국 (1인분) | 76kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩, 220g) | 291kcal |
요플레 라이트딸기 (1회분, 80g) | 65kcal |
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
[서브웨이] 에그마요 샐러드 (1회, 388g) | 240kcal |
샐러드드레싱 이탈리안 (1인분) | 40kcal |
[위시본] 렌치드레싱 (1큰술, 30g) | 140kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
국민체조 (10분) | 32kcal |
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