나이 : 32
키 : 162
몸무게 : 72
목표 몸무게:50
안녕하세요 올해로 32살 된 두아이 엄마예요
임신전엔 53 키로 몸무게였는데 첫째 만삭때 70찍고 모유수유하면서 빠지는 듯 하더니 다시쪄서 72가 되었네요
둘째때는 만삭때 80 찍고 임신하고 찐 살이 다 빠졌는데
첫째때 찐 살들은 떠날 생각을 안하네요
중간중간 운동도 해보고 식단조절하며 10키로 뺐다가 그만두니 다시 되돌아 왔어요
둘째는 이제 두돌되었구요 어린이집 갈 예정이라 저의 시간이 좀 생길듯하여 이기회에 제인생의 마지막 다이어트를 해보려합니다
제가 혼자서 꾸준히 하기 힘들어하기에 전문가분께서 어드바이스 해주시면 도움이 많이 될것같아요 주변에 정보는 넘쳐나지만 어느것이 저에게 맞는 방법인지 선택하기는 너무 어렵더라구요
그리고 체중감량도 중요하지만 골반과 척추가 틀어졌는지 허리랑 골반이 삐끄덕대고 아프네요 저에게 맞는 운동법으로 건강한 운동해서 바른자세를 갖고싶어요
게다가 기초체력이 떨어져서 기운도 딸리고 쉽게 지치고 무기력과 우울감이 생기더라구요 몸도 마음도 건강한 엄마가 되고싶네요
다신에서 저에게 기회를 주셨음 좋겠어요
매번 포기하는 나약한 엄마가 아닌, 끝까지 노력하고 성공하는 자신감 넘치는 엄마의 모습을 보여주고 싶어요!! 도와주세요!!
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