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03월 21일 (음식 1152kcal, 운동 1252kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1457kcal
1152/ 1628 kcal
1252/ 271 kcal
아침식사132kcal(11.46%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사340kcal(29.51%)
두부 (3회분, 270g)
213kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
오후간식520kcal(45.14%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[네스카페]신선한 모카 (1회분, 11g)
50kcal
[허쉬] 초콜렛 (3/4개, 22g)
144kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[세븐일레븐] 아몬드크런치바 (1회분, 85g)
125kcal
저녁식사160kcal(13.89%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
브라우니 (1/2인분)
126kcal
운동1,252kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
줌바댄스 (60분)
1,002kcal
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