다이어트 시작일
📆 11/5 👉 64.2kg
현재 10kg 감량후 54~56 유지중
최종목표 :: 162/48kg
다이어트 초기 식단 찾아보니까 내가 어떻게 저것만 먹고 살았나 싶네 :-( ㅋㅋㅋㅋㅋ
초기엔 오로지 칼로리에만 신경을.
현재는 영양소 고루갖춘 식단으로 !
슬슬 오래되고 다이어트에 적응이 되면서 인친님들과 소통도 하고 레시피 플레이팅에 관심이 많아진 민빵이라고 해요 :-)
요즘 자꾸 마음이 안잡혀서 저번부터 미루던 다신 앱 가입했져용 !
보통 활동하는곳은
인스타그램 👉 @ouo_9625_m 이에요 💕 놀러오세오 ㅎ.ㅎ
다신앱은 처음이라 글 요렇게 올리는거 맞나 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ.ㅠ?!
이 피드 후에 요즘 식단들 사진 올리고 다신앱에는 가끔씩
식단사진 / 레시피공유 / 빵순이를위한 다이어트베이킹
위주로 올릴게요 :-) 요기서도 소통많이해욥 히히 😘
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