1678/1692 kcal
104/ 282< kcal
강낭콩밥 (1공기, 210g) | 350kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 30g) | 61kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
꼬막무침 (1인분) | 241kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
강낭콩밥 (1/2공기, 105g) | 175kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
[농심] 새우깡 (1/4봉지, 7g) | 36kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
올리브유 (2작은술, 10g) | 86kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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