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03월 19일 (음식 2377kcal, 운동 60kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

실패 906kcal
2377/1692 kcal
60/ 282< kcal
아침식사811kcal(34.12%)
강낭콩밥 (1공기, 210g)
350kcal
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
무초절이 (1소접시, 85g)
22kcal
점심식사630kcal(26.50%)
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식624kcal(26.25%)
[예스통상] 트롤리구미캔디바나나맛 (1회분, 10g)
36kcal
자판기커피 (1잔, 115ml)
42kcal
쥐포구이 (2장, 90g)
299kcal
[미스터도넛] 오리지널쌀도넛 (1개, 60g)
247kcal
저녁식사312kcal(13.13%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
올리브유 (4작은술, 20g)
172kcal
운동60kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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