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  • 윤성훈·정석
  • 2015.01.12 20:00
Q.음 제가 의도하지않게 어떤분 다이어트 코치를 맡게됬는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서할수있는 근력운동 많이 아시는분 계신가요(여자분이할거)
제가 설명은 다해드렸는데 집에서 하는 근력운동은
푸시업 윗몸일으키기 버피테스트 앉았다일어났다 투명의자 이거밖에 모르는데 더 있나요? 후우..
  • 윤성훈
  • 다짐을 등록 하세요!
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초보
  • ㄷㅇㅎㅌ
  • 01.12 20:02
  • 레그레이즈 박봄다리운동 이요
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