초반에 잘 빠진 것도 아니면서...
요 며칠 주춤주춤 빠지는가 싶더니...
오늘은 체지방이 증가했네요! 으앙😭
왜, 왜..?? 어제 잘못한 것도 없는데.. 왜....???
항상 보름만에 포기하던 습관이 여기 있었어요.
정체기 만나면, 체지방이 증가하면,, 완벽주의 때문에,,, 다이어리 초기화하고 보름 뒤 다시 시작.
평소 같으면 오늘은 포기하는 날이네요.
다신 도전하고 있어서 포기하지 못하고 어쩔 수 없이 계속 해야하는걸 다행으로 생각해야겠지요?
무튼 체지방 증가한 걸 본 아침, 너무 우울했어요.
좌절했고, 무엇이 잘못되었나 생각도 해보고...
결론은 생리주기였어요! 2월 29일이 생리 시작일인데, 7일 황금기때 도전을 시작했고, 14일 적정기일때 주춤주춤 빠졌고, 21일 정체기네요. 아주 짤 없어요.
그런데 저는 주기가 길어서 4월 3일 예정일인데....
그때까지 정체기 인건 아닌지 걱정이네요ㅜㅜ
다이어트 시작하면 주기가 더 길어지는데--;;;;
이러다가 도전 끝날때까지 정체기인건 아닌지ㅜㅜ
아무래도 특단의 조치가 필요할 듯 싶네요😧
다신
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