1117/ 2098 kcal
382/ 349 kcal
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
찐감자 (1개, 30g) | 25kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (2회분, 180g) | 140kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
쑥국 (1/2인분, 645g) | 222kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
냉이무침 (1인분) | 20kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
방울토마토 (9개, 112g) | 18kcal |
맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
풀업 (5분) | 40kcal |
플라이머신 (20분) | 162kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플리에 스쿼트 (20분) | 140kcal |
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