1445/ 1109 kcal
791/ 184 kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
해파리냉채 (1소접시, 100g) | 79kcal |
쇠고기국 (1소대접, 100g) | 31kcal |
잔파무침 (1소접시, 47g) | 23kcal |
장김치 (1소접시, 42g) | 4kcal |
야채튀김 (1소접시, 124g) | 160kcal |
바지락칼국수 (3/4인분) | 629kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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