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03월 24일 (음식 915kcal, 운동 311kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 321kcal
915/ 1109 kcal
311/ 184 kcal
아침식사252kcal(27.54%)
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
183kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
양상추 (1소접시, 40g)
4kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 20g)
5kcal
점심식사598kcal(65.36%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
냉이국 (1인분)
42kcal
비빔만두 (7개, 97g)
194kcal
김구이 (4장)
6kcal
콩나물볶음 (3/4인분)
66kcal
장김치 (1소접시, 72g)
7kcal
저녁식사65kcal(7.10%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
운동311kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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