1046/ 1053 kcal
343/ 175 kcal
[매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) | 171kcal |
[청정원] 보크라이스 야채 새우 (1봉지, 8g) | 25kcal |
계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
호올스 라즈베리 스파크 (1회분, 11g) | 40kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
[풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 100g) | 120kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
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