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1941/ 1883 kcal
403/ 313 kcal
새우죽 (1대접, 210g) | 226kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 150g) | 283kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[오뚜기] 연와사비 (1/2큰술, 7g) | 26kcal |
굴소스 (1인분) | 50kcal |
[삼양] 나가사키짬뽕 (1/2개, 52g) | 225kcal |
커브스프로틴 (1회분, 17g) | 60kcal |
코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
[버거킹] 와퍼 (1개, 278g) | 620kcal |
[버거킹] 후렌치후라이 (1/2회분, 50g) | 181kcal |
토마토케첩 (1큰술, 16g) | 18kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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