view-top

  • 꽁패밀리아빠곰·입문
  • 2016.03.22 20:32
다이어트시작한지 2주정도됐네요

요즘 아침은 단백질쉐이크
점심은 자유식단(거의 와이프 도시락이나)백반
저녁은 헬스다녀와서 사진처럼 먹고있습니다
좋은방법인지 잘몰라서 조언좀들을까하고요 ㅎ
님들 다 건강하세요~
  • 꽁패밀리아빠곰
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘저녁
1 263 토비!

썸네일

+1
오늘 저녁! 처음올려봅니당
12 528 별별생각

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 에콩2
  • 03.23 15:41
  • 고구마말린건 당이2배올라요~ 건고구마는 약간줄이셔야할듯해요^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 요니1
  • 03.23 00:24
  • 식판좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 166 51이 될때까지!
  • 03.22 22:59
  • 다같이 열심히 합시닷!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • bluehwa
  • 03.22 22:38
  • 다이어트식단으로 영양가 골로루 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 그레이스윤
  • 03.22 21:46
  • 저도 다이어트시작하는데 참조해야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 토비!
  • 03.22 20:47
  • 보기만해도 건강해지는 것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글