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03월 22일 (음식 1113kcal, 운동 1170kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 940kcal
1113/ 1059 kcal
1170/ 176 kcal
아침식사251kcal(22.55%)
[롯데제과] 허쉬베리앤초코칩 (1회분, 55ml)
66kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 18g)
68kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 180ml)
117kcal
점심식사484kcal(43.49%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
쫄면양념 (1인분)
79kcal
[허닭] 닭가슴살 진짜매운 불닭육포 (1포, 30g)
84kcal
오후간식378kcal(33.96%)
[롯데] 와일드바디커피 (1회분, 75ml)
175kcal
[이마트] 빵빵한 옥수수콘 (1회분, 23g)
117kcal
[대산후드] 와이즐렉키즈계란과자 (1회분, 20g)
86kcal
운동1,170kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
런닝머신 걷기 (10분)
50kcal
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