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03월 30일 (음식 1075kcal, 운동 661kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
1075/ 1059 kcal
661/ 176 kcal
아침식사237kcal(22.05%)
카스테라 (1개, 20g)
67kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml)
60kcal
점심식사472kcal(43.91%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
저녁식사366kcal(34.05%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
운동661kcal
스피닝 (40분)
560kcal
런닝머신 걷기 (30분)
101kcal
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