view-top

🔥다신 18일차

오늘부터는 진짜 제대로 해보려고 합니다..ㅋㅋ;;
만보도 하고 식단도 제대로!

아침 두유
점심 밥 1/2 + 제육볶음 1/2
간식 오렌지 3조각
저녁 듀슬림환

저녁도 두유먹으려고했는데, 환덕분인지 배가안고팠어요
운동하고오니 시간이 늦어서 오늘은 패스!
내일부터는 단백질좀 챙겨먹는걸로...
  • KIREINI
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글