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  • 40키로대!·정석
  • 2016.03.22 23:15
Q.아랫배 빼는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
으휴진짜ㅜ 이놈의아랫배때문에..치마입어도 툭튀어나오고...어떻게빼는 방벚없을까요?ㅠㅜ매일 이시간대에 마일리사이러스식스팩민들기하구 윗몸이르키기 100개랑 30일복근만들기 도전중입니다
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댓글 (7)

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  • 별똥이
  • 03.23 01:26
  • 저도 아랫배가...ㅠㅠ 아랫배는 빼기 너무 힘들어요
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초보
  • 센푸지마이토
  • 03.22 23:58
  • 참고로 윗몸일으키기 레그레이즈는 복근을 탄탄하게 만들어 주는것이지 감량과는 거리가 멀어요 그러니 유산소 하면서 같이 하세요
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정석
  • 아줌이지만
  • 03.22 23:41
  • 아랫배는 레그레이즈
    누워 다리 직각으로 올려서 바닥에 닿을랑 말랑하게 내렸다 다시 직각..... 저는 매일 100개씩 하고 자요 ㅠㅠ
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다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.22 23:30
  • 저도 뱃살이 문제 ㅋ 다같이 노력해봐요 우리
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다신
  • 행복해지는날
  • 03.22 23:21
  • 골지티입자 하....화이팅입니다....전 교복이쁘게입고싶에 서살빼요ㅜㅜ같은처지시겠죠?ㅜㅜ 화이팅!!
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정석
  • 40키로대!
  • 03.22 23:20
  • 행복해지는날 오!!저도 교복입으면 툭 튀어나외요ㅜㅜ우리둘다화이팅해요!!
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다신
  • 행복해지는날
  • 03.22 23:17
  • 와....전교복입으면 뱃살튀어나와서 완전고민많거든요ㅜㅜ 함께해요에서 복근운동 그거해보세요!!뱃살 빠진다에 장담합니다😊👍
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