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03월 22일 (음식 888kcal, 운동 569kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 797kcal
888/ 1338 kcal
569/ 223 kcal
아침식사155kcal(17.45%)
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
점심식사275kcal(30.97%)
찐고구마 (2개, 150g)
192kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저녁식사458kcal(51.58%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 150g)
88kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (3/4개, 157g)
232kcal
식빵 작은것 (2조각, 50g)
138kcal
운동569kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지 (10분)
70kcal
윗몸일으키기(세트) (15회)
100kcal
내몸을 살리는 요가 30분 (60분)
240kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
  • Jiyoung0342
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