최근에 한건 아니구요 일년전에 운동하기도 싫고 해서 일주일간 하루에 저지방우유 3잔 마시면서 단식을 했어요. 처음 하루 이틀은 정말 배고파 죽을것같았는데 그 후로는 이미 여기까지 왔는데 포기할순 없다는 일념으로 일주일을 버텼어요. 그래서 1주일동안 아무것도 안하고 5키로가 빠졌답니다. 네....처음엔 좋았죠. 근데 단식 중단하고 난 뒤부터 식욕이 엄청 땡기더니 얼마동안이였는진 모르겟지만 7키로?정도가 쪘어요... 일년후인 지금은 첨에 단식으로 뺀 무게부터 12키로정도 쪗구요. 정말 굶어서 빼는 다이어트는 다이어트가아니에요ㅠㅠ 아무리 근육 잃지않으려고 우유를 마셔도 결국 살이 쳐지고 더찌는건 어쩔수가 없더라구요.. 지금은 적당한 식이요법병행하면서 운동하고 있어요! 모두 단기간에 몸무게가 확 준다는 말에 사로잡혀 굶지마세요ㅠㅠ
0
291
공감 0
신고 0
