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03월 23일 (음식 568kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
568/ 810 kcal
0/ 135 kcal
아침식사435kcal(76.58%)
쌀 흑미 현미 (1/2회분, 94g)
330kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
78kcal
시금치나물 (1/4소접시, 11g)
6kcal
꽁치조림 (1/4토막, 16g)
20kcal
단무지 (1/4종지, 10g)
1kcal
점심식사109kcal(19.19%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
오징어 데친것 (1/4소접시, 20g)
15kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
저녁식사24kcal(4.23%)
대추토마토 (9개, 164g)
24kcal
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