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03월 11일 (음식 660kcal, 운동 352kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 368kcal
660/ 810 kcal
352/ 135 kcal
아침식사432kcal(65.45%)
계란말이 (1소접시, 85g)
122kcal
잡곡밥 (1/2공기, 110g)
163kcal
무된장국 (1/4대접, 13g)
7kcal
감자볶음 (1인분, 250g)
126kcal
감자볶음 (1인분, 28g)
14kcal
점심식사70kcal(10.61%)
쌀밥 (1/4인분, 42g)
62kcal
미나리무침 (1/4소접시, 19g)
6kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
저녁식사158kcal(23.94%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동352kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
208kcal
싸이클 실내자전거 (16분)
144kcal
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