1621/ 1651 kcal
249/ 275 kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/2큰술, 8g) | 47kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
티라떼 (1회분, 20g) | 95kcal |
초콜렛 (1개, 20g) | 109kcal |
곤드레밥 (1공기, 210g) | 390kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
보통 걷기 (35분) | 91kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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