963/ 1554 kcal
586/ 259 kcal
오렌지 (1개, 240g) | 68kcal |
바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
사과 (1회분, 210g) | 119kcal |
삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분, 100g) | 35kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
계란찜 (2소접시, 250g) | 351kcal |
삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
보통 걷기 (25분) | 65kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
줌바댄스 (20분) | 334kcal |
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