수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
고구마 구운것 (1.5인분) | 252kcal |
고구마 구운것 (1.5인분) | 252kcal |
[이마트 노브랜드] 토마토 주스 (1회분, 200g) | 95kcal |
덤벨 아령운동 (35분) | 227kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 124kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |