1863/ 1053 kcal
1344/ 175 kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
[청정원] 보크라이스 야채 새우 (1봉지, 8g) | 25kcal |
연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 250ml) | 130kcal |
[풀무원] 말랑군고구마 (1회분, 60g) | 195kcal |
짬뽕 (1인분, 250g) | 388kcal |
쇠고기볶음밥 (1대접, 150g) | 330kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
샤워 (15분) | 60kcal |
공부 (120분) | 360kcal |
잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
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