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03월 23일 (음식 788kcal, 운동 473kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 235kcal
788/800 kcal
473/ 720< kcal
점심식사163kcal(20.69%)
누룽지탕 (1대접, 200g)
163kcal
오후간식215kcal(27.28%)
[서울식품공업] 땅콩소보로 (1회분, 70g)
215kcal
저녁식사410kcal(52.03%)
누룽지탕 (1대접, 260g)
213kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 40g)
21kcal
계란후라이 (1개, 40g)
86kcal
백김치 (1소접시, 25g)
5kcal
된장찌개 (1인분, 33g)
12kcal
두부양념조림 (1소접시, 60g)
73kcal
운동473kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
L자 다리운동 (40분)
240kcal
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