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03월 23일 (음식 690kcal, 운동 689kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 1006kcal
690/800 kcal
689/ 1805< kcal
아침식사100kcal(14.49%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 인스턴트허벌베버리지 (2회분, 3g)
10kcal
점심식사400kcal(57.97%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
배추김치 (1/4인분, 35g)
5kcal
간장 (1/4회분, 5g)
2kcal
들기름 (1/4회분, 5g)
44kcal
저녁식사190kcal(27.54%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g)
180kcal
[허벌라이프] 인스턴트허벌베버리지 (1회분, 5g)
10kcal
운동689kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
잠자기 취침 수면 (120분)
108kcal
산책 걷기 (40분)
515kcal
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