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03월 21일 (음식 2269kcal, 운동 484kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
2269/ 2465 kcal
484/ 410 kcal
아침식사246kcal(10.84%)
사과 (1회분, 300g)
171kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
점심식사422kcal(18.60%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
오후간식324kcal(14.28%)
[허쉬] 초콜렛 (1/4개, 7g)
48kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g)
276kcal
저녁식사1,277kcal(56.28%)
[치킨매니아] 양념치킨 (1마리, 633g)
1,277kcal
운동484kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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