view-top

03월 23일 (음식 1290kcal, 운동 300kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 457kcal
1290/ 1736 kcal
300/ 289 kcal
아침식사179kcal(13.88%)
아몬드 (1개, 6g)
42kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사485kcal(37.60%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g)
57kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
268kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오후간식143kcal(11.09%)
[닥터유] 임실 치즈 쿠키 (1개, 5g)
25kcal
딸기 (1개, 130g)
32kcal
달걀 (1회분, 55g)
86kcal
저녁식사483kcal(37.44%)
닭가슴살 (3/4인분, 75g)
81kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[덴마크우유] 덴마크카푸치노 (1병, 310ml)
184kcal
[닥터유] 임실 치즈 쿠키 (1개, 5g)
25kcal
운동300kcal
사이클 (60분)
300kcal
  • 플로리안
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글