view-top

03월 24일 (음식 1119kcal, 운동 156kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1119/ 1192 kcal
156/ 198 kcal
아침식사220kcal(19.66%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
건국우유 (1회분, 200g)
130kcal
점심식사467kcal(41.73%)
쌀밥 (1인분, 158g)
235kcal
계란후라이 (1개, 52g)
112kcal
슬라이스치즈 (1장, 18g)
64kcal
무생채 (1소접시, 142g)
56kcal
오후간식105kcal(9.38%)
[웅진] 하늘보리 (1캔, 500ml)
57kcal
맥심 에스프레소티오피스위트아메리카노 (1캔, 275ml)
48kcal
저녁식사327kcal(29.22%)
건국우유 (1회분, 153g)
99kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g)
114kcal
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (1회, 30g)
114kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • JJ***
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글