816/ 800 kcal
478/ 398 kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
호박고구마 (1회분, 80g) | 123kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
토마토쥬스 (1컵, 100ml) | 13kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
[샤니] 추억의 보름달 (1개, 40g) | 120kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 100ml) | 56kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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