1064/ 1071 kcal
300/ 178 kcal
한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
리코타치즈 지방13% (1조각, 20g) | 34kcal |
삶은밤 (3개, 30g) | 45kcal |
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 100ml) | 46kcal |
버섯전골 (1.5인분) | 451kcal |
고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 30g) | 40kcal |
삶은밤 (5개, 50g) | 75kcal |
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 30g) | 41kcal |
토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
크랜베리 (1회분, 50g) | 23kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
자유영 수영 (20분) | 180kcal |
물속걷기 (30분) | 120kcal |
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