view-top

03월 24일 (음식 1308kcal, 운동 739kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 689kcal
1308/ 1509 kcal
739/ 251 kcal
아침식사330kcal(25.23%)
바나나 (1개, 97g)
90kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 96g)
145kcal
린쉐이크 (1컵, 25g)
95kcal
점심식사455kcal(34.79%)
쌀밥 (1인분, 210g)
305kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
김 (1회분, 100g)
25kcal
오후간식164kcal(12.54%)
[롯데제과] 크런키 (1/4회분, 5g)
28kcal
[오리온제과] 밀크카라멜 (2회분, 20g)
80kcal
[롯데제과] 미니가나 (1회분, 10g)
56kcal
저녁식사359kcal(27.45%)
삶은고구마 (1회분, 149g)
169kcal
사과 (1회분, 173g)
98kcal
바나나 (1개, 99g)
92kcal
운동739kcal
자전거 타기 (70분)
560kcal
보통 걷기 (69분)
179kcal
  • 짱구얌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글